名称：蛤蟆先生去看心理医生 | 不苛刻自我，不归咎原生家庭[喜马拉雅有声书]

描述：《蛤蟆先生去看心理医生》是一本心理学入门读物，通过蛤蟆先生的心理咨询故事，深入探讨了自我认知与成长。书中强调，真正的改变源于内心的觉醒，学会停止苛刻对待自己，不将问题归咎于原生家庭，而是勇敢承担起人生的责任。它引导读者学会独立思考，关爱自己，从而找到内心的平静与力量。

链接：https://pan.quark.cn/s/28262d1edeea

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名称：头号铁粉 The Biggest Fan [内嵌中字][超清][墨西哥][2025]

描述：《头号铁粉》讲述知名作家索菲亚(凯特·德尔·卡斯蒂洛 饰)遭遇狂热读者玛尔塔(艾玛·拉莫斯 饰)的极端崇拜，逐渐演变成一场毛骨悚然的心理博弈。本片由墨西哥新锐导演操刀，取材真实"跟踪狂"社会案件，获2025墨西哥国际电影节"最佳心理惊悚片"提名。

链接：https://pan.quark.cn/s/ae7e973ca2eb

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🏷 标签：#头号铁粉 #惊悚 #悬疑 #心理 #内嵌中字 #超清 #墨西哥 #TheBiggestFan #quark
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名称：【视频】月月：领导说聊会锁门把我压到床上

描述：月月，性心理咨詢師，遊走於人性幽微處的擺渡人，因一次性侵未遂事件讓她深刻意識到性教育和邊界意識的重要性，於是她開始邊學習邊做科普，逐漸轉型為性心理咨詢師。她通過自身的經歷，學會了如何關照自己、看見自己。女性應該擁有定義自己美的權利，而不是被外界的眼光所束縛。她鼓勵女性接受並理解自己的各種樣子，無論是保守還是開放，無論是化妝還是不化妝，都應該被尊重和接納。

链接：https://pan.quark.cn/s/d98dd06638ae

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🏷 标签：#性 #心理 #咨询 #领导 #床上 #性侵 #未遂 #性教育 #边界 #女性 #边界感 #男性 #男女 #关系 #问题 #经历 #自己 #访谈 #视频 #月月 #领导说聊会锁门把我压到床上 #quark
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名称：沒人能夠坐著看完這一期 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

描述：神啊！救救我吧

链接：https://pan.quark.cn/s/740a9947a3e1

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名称：【视频】什么是人生最顶级的心态？

描述：允許一切的發生，并做好自己或別人的課題分离

链接：https://pan.quark.cn/s/031038f2804d

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🏷 标签：#心态 #人生 #顶级 #心理 #修炼 #关系 #解法 #生活 #生存 #法则 #痛苦 #忧伤 #哀伤 #课题 #感动 #提醒 #接受 #自己 #自身 #弱点 #人性 #缺点 #优点 #发生 #视频 #什么是人生最顶级的心态 #quark
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名称：影响十万少年的人际沟通课(全)

描述：这套人际沟通课程专为青少年设计，已帮助超过10万学员提升社交能力。课程涵盖倾听技巧、非语言沟通、冲突解决等实用内容，通过情景模拟和互动练习，帮助学员建立健康的人际关系。特别适合性格内向或社交焦虑的青少年，多位学员反馈学习后自信心显著提升，人际关系明显改善。

链接：https://pan.quark.cn/s/e99cdcc0cf23

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名称：【视频】中年感悟｜30岁前，你应该用生命换钱，还是用钱换经历？

描述：不快乐的根本原因是什么？

链接：https://pan.quark.cn/s/521d53d75233

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🏷 标签：#中年 #快乐 #欲望 #真相 #感悟 #生命 #长度 #解决 #解法 #关系 #成功 #赚钱 #搞钱 #心理 #健康 #成就 #目标 #工作 #上班族 #牛马 #假期 #视频 #中年感悟 #30岁前 #你应该用生命换钱 #还是用钱换经历 #quark
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名称：【视频】拖延不是懒，是因为內心恐惧！

描述：“害怕失敗，又害怕成功” 这是你的问题

链接：https://pan.quark.cn/s/66fc9c0c085c

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🏷 标签：#拖延 #心理 #痛苦 #创业 #开始 #成功 #恐惧 #问题 #解决 #分析 #解析 #自媒体 #公司 #上班 #压抑 #焦虑 #心态 #病态 #自我 #改变 #习惯 #视频 #拖延不是懒 #是因为內心恐惧 #quark
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名称：少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话

描述：《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在厌学情绪背后的挣扎与成长，既有对问题的根源性探讨，也为家长和教育者提供理解与支持的视角，帮助读者更全面认识青少年厌学现象的复杂性，促进对青少年心理健康的关注与有效干预。

链接：https://pan.quark.cn/s/eff57af73097

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🏷 标签：#厌学 #心理 #少年厌学 #quark
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名称：也许你该找个人聊聊丨2021豆瓣年度图书丨9.0高分治愈故事

描述：这是一本治愈心灵的佳作，讲述心理治疗师与来访者的故事。书中呈现了不同背景的人们在面对生活困境时的真实脆弱，以及在心理治疗中获得的陪伴、倾听和成长。从好莱坞制片人到大学女教师，从孤独的老太太到受挫的姑娘，再到治疗师自身的经历，都展现了人类共同面对的烦恼。这本书让我们明白，无论身份如何，我们都需面对爱、遗憾、选择等议题，而心理治疗能给予我们力量，让我们找到希望和改变的可能。

链接：https://pan.quark.cn/s/a5066fa96a52

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🏷 标签：#心理 #治愈 #也许你该找个人聊聊丨 #quark
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名称：【83套】心理健康PPT

描述：《83套心理健康PPT》是一套内容丰富的心理健康教育课件合集，涵盖多个心理健康主题，如情绪管理、压力应对、心理健康教育等。这些PPT模板内容框架完整，可自由编辑，适合教师用于课堂教学或主题班会。

链接：https://pan.quark.cn/s/e83c947fdd0d

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🏷 标签：#心理 #健康 #PPT #心理健康PPT #quark
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名称：心理健康主题班会课件PPT模板

描述：《心理健康主题班会课件PPT模板》是一套适用于学校开展心理健康教育的PPT模板，涵盖心理健康定义、常见心理问题、情绪管理方法等内容，适用于不同年龄段的学生。这些模板内容框架完整，可自由编辑，完全免费。

链接：https://pan.quark.cn/s/31a066f4f120

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🏷 标签：#心理 #健康 #PPT #心理健康主题班会课件PPT模板 #quark
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名称：反脆弱丨停止心理内耗，做一个内心强大的人丨一个志远演播

描述：在生活的重重压力下，我们常常陷入心理内耗，被脆弱的情绪所困扰。本书聚焦于职场、亲密、家庭等关系中的矛盾，深入剖析那些让我们心态失衡、行为迷茫的原因。26位知名心理学家携手，为你提供实用的心理学智慧，帮助你打破脆弱的思维模式，提升自控力，学会掌控情绪，从困境中找到积极意义。无论是面对职场的挑战，还是亲密关系中的困惑，亦或是家庭中的矛盾，都能让你在阅读后获得力量，走向心智成熟，成为一个内心强大的人，勇敢地掌控自己的人生，不再被外界的不如意所左右。

链接：https://pan.quark.cn/s/a702befa54b8

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名称：《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道

描述：《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》是一本颠覆传统减肥观念的书籍，强调心理暗示在减肥过程中的重要性，指出自我虐待式减肥方法不可取。书中通过科学的饮食建议与心理调节技巧，帮助读者建立正确的饮食观念，享受美食的同时达到健康瘦身的目的，无需依赖自控力，让减肥变得轻松而愉快。

链接：https://pan.quark.cn/s/b851cf70eeeb

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名称：心理疗愈课程超大合集

描述：《心理疗愈课程超大合集》（如下图）

状态提升+精神内耗自救指南+冥想入门深度放松好睡眠，大多数都是💰精品课程，书籍+mp3音频+视频课，应有尽有。

链接：https://pan.quark.cn/s/7cad92b8f343

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名称：《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》 心理创伤疗愈经典畅销丛书

描述：《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》是心理创伤疗愈领域的经典畅销之作。该书深入探讨了心理创伤对大脑、心智及身体的影响，揭示了创伤记忆的生物学基础及疗愈机制。书中通过科学分析与临床案例，提供了有效的创伤治疗方法，为心理创伤患者及专业人士提供了宝贵的指导与启示。

链接：https://pan.quark.cn/s/61eb10b73d5f

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名称：《让孩子远离焦虑》 关注儿童焦虑治疗30年、5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤

描述：《让孩子远离焦虑》是关注儿童焦虑治疗30年的专家之作，详细解析了儿童面临的5大焦虑类型，包括分离性焦虑、社交焦虑、广泛性焦虑、考试焦虑和强迫性障碍。书中提出了6大焦虑管理步骤，帮助家长和孩子有效识别、理解并克服焦虑情绪，提供了一系列实用的策略和技巧，为儿童心理健康提供坚实的支持。

链接：https://pan.quark.cn/s/99e4a9affdc6

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名称：《归属感》：做真实的自己

描述：《归属感》是一本探讨如何找到内心真实自我、获得归属感的心理自助书籍。作者通过丰富的案例和深刻的见解，引导读者认识并接纳自己的独特性，摆脱外界评价的压力，建立积极的人际关系，从而找到属于自己的归属感。这本书帮助读者在复杂多变的社会中，保持真实，实现心灵的自由与满足。

链接：https://pan.quark.cn/s/8088f60fe818

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名称：付费课程：21堂心理课提升自信，改善沟通关系 让你在社交中如鱼得水

描述：一门专为希望在社交中如鱼得水的人士设计的付费课程。课程内容涵盖了自我认知、情绪管理、有效沟通技巧等多个方面。学员将学习如何建立和维护健康的人际关系，掌握高效的沟通策略，提升自我表达能力，并通过实际案例和互动练习，逐步增强自信心。课程还特别注重心理战术的应用，帮助学员在面对复杂的社交情境时，能够冷静应对，游刃有余。
通过这门课程，不仅能够提升个人魅力，还能在职场、家庭和社交圈中建立更深厚、更有意义的关系。无论是希望改善现有的人际关系，还是想要在新的社交环境中脱颖而出，这门课程都将是不可或缺的助力。

链接：https://pan.quark.cn/s/4431a5c84009

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🏷 标签：#付费课程 #心理 #沟通 #人际关系 #quark
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名称：探寻人类自身的秘密（8册）

描述：探寻人类自身的秘密（8册）是一套深入剖析人类生理、心理、行为及文化等多方面的科普读物。该套装通过科学严谨的研究和生动有趣的叙述，揭示了人类身体构造的奥秘、思维方式的运作机制、行为模式的形成原因以及文化传统的演变历程。每本书都聚焦于一个特定的主题，为读者提供了全面而深入的理解，是探索人类自身秘密的必备读物。

链接：https://pan.quark.cn/s/640374e3acd5

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🏷 标签：#书籍 #生理 #心理 #人类 #探寻人类自身的秘密 #quark
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