名称：被讨厌的勇气丨官方正版授权丨阿德勒心理学畅销经典[喜马拉雅有声书]

描述：《被讨厌的勇气》全两册是阿德勒心理学的经典之作。书中通过青年与哲人的对话，探讨了自卑、幸福等深刻主题。青年在哲人的引导下，逐渐领悟到“被讨厌的勇气”并非追求被讨厌，而是勇敢做自己，即使面对被讨厌的风险，也要追求生命中的幸福与自由。这种勇气是实现真正幸福的关键，它鼓励人们摆脱外界束缚，活出自我价值。

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名称：【视频】改变人生的十个思维！

描述：不要在意讨厌自己的人，多看一看身边喜欢自己的人；少看自己失去了什么，多看自己拥了有什么。

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名称：自卑与超越-阿德勒|樊登叶文推荐：发掘自卑潜力，找到人生意义

描述：《自卑与超越》是心理学经典之作，作者阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学家，被誉为“自卑情结之父”。书中深入探讨自卑情结的形成及其对个人成长的影响，阐述如何将自卑转化为积极动力，实现自我超越。樊登、叶文等对其高度推荐，认为它能帮助读者发掘自卑中的潜力，找到人生意义，是一本极具价值的心理成长指南。

链接：https://pan.quark.cn/s/4c249cab22ba

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名称：心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪

描述：这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。

更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。

然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱「为别人而活」的陷阱。

不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到「最好」，逼自己让所有人满意。

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名称：黄仕明 【正向催眠在潜意识中，根植一个自信的你 】

描述：《正向催眠：在潜意识中，根植一个自信的你》，从自我感受、行为处事、人际交往三方面,识别自卑陷阱，在催眠中完成自卑到自信的转换。

链接：https://pan.quark.cn/s/8e286b1f0ebd

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名称：【走出自卑怪圈 自卑者心理指南】

描述：自卑是一种常见心理，在医学上是一种心理性疾病，长时间自卑会影响到社交，要想消除自卑心理，建议多外出走走，做事不应该犹豫，同时还需要克服自卑的心态，思索一下自己哪里比较优秀。

自卑在医学上被称之为心理性疾病，自卑的人在面对困难时往往会选择逃避，因为比较害怕失败。大部分人都不是很有自信，不相信自己能够有能力完成目标，因为不断否定自己也容易会失去机会，那么怎么消除自卑心理呢？

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