名称：百疼一捏手法课程

描述：百疼一捏手法课程合集包含54节推拿视频课程，专为推拿爱好者和从业者设计，涵盖多种疼痛缓解手法与技巧。课程内容系统全面，适合不同水平学习者，帮助掌握实用推拿技能，提升调理效果。

亮点：系统教学54种推拿手法，即学即用，适合零基础到进阶学习，提升疼痛调理能力。

链接：https://pan.quark.cn/s/160ab1ee78f3

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🏷 标签：#标签 #推拿手法 #疼痛缓解 #百疼一捏 #视频课程 #中医理疗 #中医按摩 #中医养生 #按摩教学 #百疼一捏手法课程 #quark
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名称：撕掉'正常'标签，这5本新书让你在不确定时代活出真我

描述：书单如下：
我正常吗?
在萧条中飞跃的大智慧
念楼学短合集(全五册)(修订版)
猎物-孟小书
不解之词

链接：https://pan.quark.cn/s/70260e4ec878

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名称：我们的爸爸 (2025) 更新2025 0411期更新中 【综艺】

描述：制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2025-02-14(中国大陆)

链接：https://pan.quark.cn/s/841495d2d682

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名称：我们的爸爸 (2025) 更新2025 0404期更新中 【综艺】

描述：制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2025-02-14(中国大陆)

链接：https://pan.quark.cn/s/841495d2d682

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