名称：不吃糖的理由 [生活时尚] [pdf+全格式]

描述：曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品；曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发糖的产量过剩；曾经零星见于史书的糖尿病，19世纪后爆发，并成为现代人类死亡的主要原因之一。糖的历史，是资本的发家史，是社会的变迁史，也是流行性疾病的发展史。吃糖引起的疾病不仅限于以下这些心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、龋齿、痛风、高血压、痴呆症……本书以严谨的研究资料为基础，讲述了千百年来人类生产糖、食用糖的历史，揭示了糖的上瘾性和致病性。含糖食物能带给人愉悦的享受，但同时风险巨大。我们该尝试无糖生活，夺回身体健康的控制权了。

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名称：《不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事》

描述：《不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事》深刻揭示了糖对人体健康的危害及其成瘾性。书中通过详实的数据、案例与科学研究，揭露了糖在现代饮食中的无处不在及其对肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的推动作用。作者以科学的视角，引导读者认识到糖的真相，鼓励健康饮食，远离糖的诱惑，守护自身健康。

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