名称：平衡 / Balance (2000)

描述：《平衡》是一部2000年中国纪录片，聚焦可可西里无人区的藏羚羊保护工作。导演彭辉耗时三年记录了“西部野牦牛队”在恶劣环境下对抗盗猎者的艰苦努力。影片以现实主义风格展现了扎巴多杰等环保志愿者的牺牲与坚持，揭示人与自然、保护与破坏之间的复杂平衡。全片无解说词，依靠自然音响和真实影像，获得第19届中国电视金鹰奖最佳长篇纪录片奖。

链接：https://pan.quark.cn/s/8ea51b45c31e

📁 大小：N/A
🏷 标签：#纪录片 #平衡 #Balance #中国 #西部 #环保 #彭辉 #奇卡扎巴多杰 #杨欣 #国语 #可可西里 #藏羚羊 #真实事件改编 #现实主义 #烧脑 #CCTV #720p #中字 #Quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup

名称：【播客】不依靠职场！无35岁危机！站着赚钱！做个人IP那么爽？【43分钟】

描述：金三银四求职季到了，主播想要换工作的心情却不似以往那么强烈了，因为知道现在这个经济环境下，跳槽可能是从一个坑跳到另一个坑。

链接：https://pan.quark.cn/s/59075c6ccf9e

📁 大小：99MB
🏷 标签：#播客 #打工人 #休息 #周末 #放假 #刻意 #练习 #中心 #生活 #平衡 #工作 #不依靠职场 #无35岁危机 #站着赚钱 #做个人IP那么爽 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup

名称：【播客】当代打工人，连休息也需要刻意练习？【82分钟】

描述：这个班非上不可吗？先当生活只能以工作为中心吗？

链接：https://pan.quark.cn/s/421ec4980e98

📁 大小：188MB
🏷 标签：#播客 #打工人 #休息 #周末 #放假 #刻意 #练习 #中心 #生活 #平衡 #工作 #当代打工人 #连休息也需要刻意练习 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup

名称：自我照顾身心同调16周训练营

描述：这个训练营旨在帮助学员实现身心平衡与健康。课程涵盖自我照顾、心理调适、身体锻炼等方面，通过专业指导和实践训练，帮助学员建立健康生活习惯和情绪管理技巧。学员将学会如何平衡工作与生活，提升整体幸福感和生活质量。

链接：https://pan.quark.cn/s/2bcdb6abe2cf

📁 大小：NG
🏷 标签：#平衡 #课程 #学习 #资源 #quark
📢 频道：@yunpanshare
👥 群组：@yunpangroup