名称：强身健体：最全八段锦详细教学

描述：12分钟高清演练张琦八段锦六分钟演练及功法介绍
第1式双手托天理三焦讲解第
2式左右开弓似射雕讲解第
3式调理脾胃须单举讲解第
4式五劳七伤往后瞧讲解第
5式摇头摆尾去心火讲解第
6式两手攀足固肾腰讲解第
7式攒拳怒目增气力讲解第
8式背后七颠百病消讲解

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🏷 标签：#健身 #强身健体 #ali
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